quinta-feira, 8 de outubro de 2015

Bebida queridinha dos brasileiros, café também é opção para os dias quentes

Bebida queridinha dos brasileiros, café também é opção para os dias quentes

Barista aponta os cafés dos tipos expresso, coado, com leite e cappuccino como os mais consumidos


O café é uma das bebidas preferidas do brasileiro. Forte, fraco, puro ou adoçado, é difícil encontrar alguém que não se renda a uma xícara logo ao acordar ou após o almoço.
O barista e analista técnico do Museu do Café de Santos, Hallyson Ramos, aponta os cafés dos tipos expresso, coado, com leite e cappuccino como os mais consumidos pelos brasileiros. "Enquanto o expresso proporciona um sabor mais acentuado, o coado traz um gosto mais delicado e suave ao paladar, permitindo o seu fácil consumo. Os brasileiros sempre foram habituados ao consumo de cafés coados. Esse é com certeza o preparo mais popular".
Café expresso proporciona sabor mais acentuado do grão ao paladar
A mistura com leite pode variar de acordo com o jeito que é preparado. "O leite pode ser adicionado sem espuma ou com uma fina camada, dependendo do seu preparo (no café expresso ou coado). No cappuccino temos um leite muito mais cremoso e até mesmo mais saboroso, com um sabor completamente diferenciado. Temos também omachiatto, feito somente com a espuma do leite", explica o barista.
O sucesso do café é tanto que, atualmente, segundo balanço da Prefeitura, Santos possui 214 empresas do tipo cafeteria cadastradas. "Com o crescente consumo de café expresso, aumentou bastante também a procura por cafés especiais e os cafés diferenciados, de qualidade, estão mais em evidência". 
Segundo a Associação Brasileira da Indústria do Café (Abic), o consumo de café em monodoses, seja na forma de expresso, sachê ou em cápsulas, está crescendo acentuadamente. Apesar de estar presente em apenas 1% dos lares no final de 2014 (474 mil lares), a expectativa das empresas que atuam neste segmento é a de crescer até 20% dos lares nos próximos 10 anos.
Hallyson Ramos trabalha como barista e analista técnico do Museu do Café de Santos
Drinks gelados
Apesar de ser consumido em todas as estações do ano, o café tem versões que fazem sucesso principalmente quando a temperatura esquenta, como o caso do tipo ice. Ramos explica que as formas geladas, quando se combina o café com algum outro componente, já devem ser chamadas de drinks.
"As variações geladas são encontradas facilmente nas cafeterias de shoppings e de rua também. Tem uma melhor que a outra. Quem quiser, pode ainda fazer em casa, porque são receitas bem fáceis", afirma. 
Para quem quiser provar um café gelado com maracujá, Ramos ensina: misture 50 ml de café espresso, 40 ml de suco de maracujá concentrado, 40 ml de leite condensado e 3 bolas de sorvete de creme no liquidificador. Use calda de chocolate e chantilly para decorar e está pronto para servir. Veja abaixo opções de drinks.
  • Iced Nhá Chica - Sorvete Munik de Nhá Chica, expresso gelado, essência de marshmallow e paçoca. R$ 15,50. Munik Chocolates - Shopping Pátio Iporanga (Avenida Ana Costa, piso térreo). Telefone: 32881543. (Alexsander Ferraz)
  • Capucino gelado - Preparo para Cappuccino Lugano, sorvete de creme, leite, chantilly e calda (caramelo, morango ou chocolate). R$ 9 e R$ 13,00 (com chantilly). Lugano Chocolates - Rua Itororó, 47 e Rua Frei Gaspar, 98 - Centro - Santos. Tel. 3302-3611. (Divulgação)
  • Chocolate Latte (sorvete de creme, leite, expresso, creme de leite e chantilly) e Café Vienense (sorvete de creme, expresso, licor de chocolate, creme de leite e chantilly). Ambos R$ 18. Cafeteria do Museu (Rua XV de Novembro, 95 - Centro, Santos). Telefone: 3213-1750. (Divulgação)
  • Frappê de Trufa - Expresso gelado, sorvete Munik de Trufa, leite gelado, essência de banana e chantilly. R$ 15,50. Munik Chocolates - Shopping Pátio Iporanga (Avenida Ana Costa, piso térreo). Telefone: 32881543. (Alexsander Ferraz)
  • Shake de frutas - Expresso batido com sorvete de fruta e pedacinhos de morango. Acompanha calda de morango e chantilly. R$ 9,90. Cacau Show Brisamar Shopping - Rua Frei Gaspar, 365 - Centro, São Vicente. Telefone: 3469-2742. (Nirley Sena)
  • Iced Bombonella - Paçoca, frutas secas, castanha, cereja, sorvete bombonella, expresso, gelado, essência english toffee. R$ 15,50. Munik Chocolates - Shopping Pátio Iporanga (Avenida Ana Costa, piso térreo). Telefone: 32881543. (Alexsander Ferraz)
  • Frappê de Café (sorvete de café, leite, expresso e leite condensado), por R$ 18, e Café com Iogurte (expresso, iogurte natural, leite, canela e chantilly), por R$ 15. Cafeteria do Museu (Rua XV de Novembro, 95 - Centro, Santos). Telefone: 3213-1750. (Divulgação)
  • Iced Nhá Chica - Sorvete Munik de Nhá Chica, expresso gelado, essência de marshmallow e paçoca. R$ 15,50. Munik Chocolates - Shopping Pátio Iporanga (Avenida Ana Costa, piso térreo). Telefone: 32881543. (Alexsander Ferraz)Alexsander FerrazIced Nhá Chica - Sorvete Munik de Nhá Chica, expresso gelado, essência de marshmallow e paçoca. R$ 15,50. Munik Chocolates - Shopping Pátio Iporanga (Avenida Ana Costa, piso térreo). Telefone: 32881543.
  • Capucino gelado - Preparo para Cappuccino Lugano, sorvete de creme, leite, chantilly e calda (caramelo, morango ou chocolate). R$ 9 e R$ 13,00 (com chantilly). Lugano Chocolates - Rua Itororó, 47 e Rua Frei Gaspar, 98 - Centro - Santos. Tel. 3302-3611. (Divulgação)DivulgaçãoCapucino gelado - Preparo para Cappuccino Lugano, sorvete de creme, leite, chantilly e calda (caramelo, morango ou chocolate). R$ 9 e R$ 13,00 (com chantilly). Lugano Chocolates - Rua Itororó, 47 e Rua Frei Gaspar, 98 - Centro - Santos. Tel. 3302-3611.
  • Chocolate Latte (sorvete de creme, leite, expresso, creme de leite e chantilly) e Café Vienense (sorvete de creme, expresso, licor de chocolate, creme de leite e chantilly). Ambos R$ 18. Cafeteria do Museu (Rua XV de Novembro, 95 - Centro, Santos). Telefone: 3213-1750. (Divulgação)DivulgaçãoChocolate Latte (sorvete de creme, leite, expresso, creme de leite e chantilly) e Café Vienense (sorvete de creme, expresso, licor de chocolate, creme de leite e chantilly). Ambos R$ 18. Cafeteria do Museu (Rua XV de Novembro, 95 - Centro, Santos). Telefone: 3213-1750.
  • Frappê de Trufa - Expresso gelado, sorvete Munik de Trufa, leite gelado, essência de banana e chantilly. R$ 15,50. Munik Chocolates - Shopping Pátio Iporanga (Avenida Ana Costa, piso térreo). Telefone: 32881543. (Alexsander Ferraz)Alexsander FerrazFrappê de Trufa - Expresso gelado, sorvete Munik de Trufa, leite gelado, essência de banana e chantilly. R$ 15,50. Munik Chocolates - Shopping Pátio Iporanga (Avenida Ana Costa, piso térreo). Telefone: 32881543.
  • Shake de frutas - Expresso batido com sorvete de fruta e pedacinhos de morango. Acompanha calda de morango e chantilly. R$ 9,90. Cacau Show Brisamar Shopping - Rua Frei Gaspar, 365 - Centro, São Vicente. Telefone: 3469-2742. (Nirley Sena)Nirley SenaShake de frutas - Expresso batido com sorvete de fruta e pedacinhos de morango. Acompanha calda de morango e chantilly. R$ 9,90. Cacau Show Brisamar Shopping - Rua Frei Gaspar, 365 - Centro, São Vicente. Telefone: 3469-2742.
  • Iced Bombonella - Paçoca, frutas secas, castanha, cereja, sorvete bombonella, expresso, gelado, essência english toffee. R$ 15,50. Munik Chocolates - Shopping Pátio Iporanga (Avenida Ana Costa, piso térreo). Telefone: 32881543. (Alexsander Ferraz)Alexsander FerrazIced Bombonella - Paçoca, frutas secas, castanha, cereja, sorvete bombonella, expresso, gelado, essência english toffee. R$ 15,50. Munik Chocolates - Shopping Pátio Iporanga (Avenida Ana Costa, piso térreo). Telefone: 32881543.
  • Frappê de Café (sorvete de café, leite, expresso e leite condensado), por R$ 18, e Café com Iogurte (expresso, iogurte natural, leite, canela e chantilly), por R$ 15. Cafeteria do Museu (Rua XV de Novembro, 95 - Centro, Santos). Telefone: 3213-1750. (Divulgação)DivulgaçãoFrappê de Café (sorvete de café, leite, expresso e leite condensado), por R$ 18, e Café com Iogurte (expresso, iogurte natural, leite, canela e chantilly), por R$ 15. Cafeteria do Museu (Rua XV de Novembro, 95 - Centro, Santos). Telefone: 3213-1750.
Tradicional, Superior e Gourmet 
No Brasil, a qualidade dos cafés é monitorada e garantida pelo Programa de Qualidade do Café (PQC) da ABIC, que certifica mais de 160 marcas de café em todo o país. Os parâmetros adotados pelo PQC auxiliam na compreensão das diferenças básicas nas categorias de qualidade do produto torrado e moído comercializado. Para isso, foram criadas três categorias: Tradicional, Superior e Gourmet.
"O tradicional é menos torrado e por isso tem um sabor menos amargo também. Anualmente, os cafés são avaliados pela qualidade e recebem um selo. Quando um café é vendido em grãos, entende-se que ele tem uma qualidade superior ao café moído (pó)", explica Ramos.
O profissional reforça ainda a importância de observar as instruções na embalagem, e não somente o valor ou marca. "Muitas vezes é um costume familiar sempre consumir uma marca específica, mas é preciso ficar atento, porque cada embalagem mostra informações importantíssimas e que darão suporte ao consumidor quanto à qualidade desse café".
Medida certa 
Na hora de preparar a bebida, o especialista reforça a importância de preparar a quantidade certa que será consumida no momento. "Se for fazer um pouco mais para colocar na garrafa térmica, evite adoçá-lo e deixar por mais de uma hora. Depois disso, o café passa por um processo de oxidação perdendo seu sabor e aroma", explica.
A cada 10 gramas de café, o ideal é utilizar 100 ml de água não fervente. "Caso seja água da torneira, pode ferver, pois assim purificamos mais essa água, porém mantenho em descanso por uns 5 minutos e depois utilizo", dá a dica.
Rico em nutrientes
Além da cafeína, o café é rico em nutrientes como o fósforo, que ajuda a dar mais energia ao corpo. Também possui vitaminas do complexo B, que fazem com que o sistema nervoso ganhe mais equilíbrio. A bebida tem vários tipos de ácidos orgânicos, com funções antioxidantes, que protegem o organismo contra várias doenças. 
Uma das principais funções da cafeína é inibir a adenosina, substância responsável pelo sono. "A cafeína estimula a adrenalina e  por isso a gente fica mais alerta, com mais foco e até mais concentração. A cafeína também tem benefícios para quem pratica exercícios. Ela tem uma ação termogênica, melhorando a performance", diz o especialista.

Adão e o primeiro cachorro do mundo

 VIDEOS

   
adam-and-dog-
Criado por diversos artistas que trabalharam em estúdios como Disney Feature, Dreamworks e Pixar, vencedor do Oscar curto, o curta-metragem Adam and Dog conta a história da passagem de Adão enquanto estava no paraíso, ao encontrar um animal diferente de todos os outros que já havia visto. Este ao contrario dos de mais era diferente. Data atenção para Adão, o fazia companhia e estava sempre disposto a brincar com ele.
E através desse conceito, percebemos a verdadeira explicação sobre “o melhor amigo do homem”.

Tudo era perfeito, daí veio a mulher e…
http://www.osprofanos.com/adam-and-dog/

terça-feira, 6 de outubro de 2015

Lutador faz muita força, é finalizado e deixa "presente" em octógono

Lutador faz muita força, é finalizado e deixa "presente" em octógono

Após fazer muita força para tentar sair de uma guilhotina, Travis Wolford acabou defecando no octógono


ESPORTE ESTADOS UNIDOSHÁ 8 HORAS
Reprodução Youtube
Nos eventos de MMA por todo o mundo muitos ficam chocados com nocautes impressionantes, finalizações incríveis, lutadores com muito sangue e cortes profundos assustadores. Contudo, poucos momentos foram tão embaraçosos quanto o que viveu o lutador
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O lutador Travis Wolford passou por um dos momentos mais embaraçosos de sua carreira profissional no MMA no último sábado (3).
Isso porque na luta dele contra Daniel Cooper pelo "Ruckus in the Cage", em Beckley, nos Estados Unidos,
Após fazer muita força para tentar sair de uma guilhotina, Wolford acaba defecando no octógono. A cena causou espanto no adversário, no árbitro e em todo o público presente na arena. Além da derrota para o cartel, o lutador deixou o local envergonhado e com bastante trabalho para limpar o calção. Assista!

Conheça os exercícios contra ronco elaborados por estudo da USP

Conheça os exercícios contra ronco elaborados por estudo da USP

São seis técnicas que fortalecem os músculos envolvidos direta ou indiretamente na produção do ronco e na apneia obstrutiva do sono

Pixabay
LIFESTYLE SAÚDEHÁ 14 HORAS
Quem nunca passou por uma noite em claro por causa de um roncador insistente que atire o primeiro travesseiro. Segundo estimativas, cerca de 54% da população adulta sofre de ronco. A predominância é entre obesos, idosos e mulheres na pós-menopausa. Sim, nesta fase da vida feminina muitas delas se tornam roncadoras, se nada for feito.
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E se depender das estatísticas, os brasileiros vão roncar cada vez mais. O prejuízo não é apenas das horas de sono ou do estigma social, o ronco pode ser ainda um dos sinais de um problema mais grave.
Pesquisadores do Laboratório do Sono do Instituto do Coração (Incor) do Hospital das Clínicas (HC) da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP) desenvolveram uma técnica de tratamento pioneira que, se praticada diariamente e com orientação de fonoaudiólogo, reduz a frequência e a altura do ronco até ele se tornar quase imperceptível, em alguns casos.
Os tratamentos existentes para o ronco são muitos. Vão desde cirurgias para desobstrução das vias aéreas superiores, implantes no palato, dispositivos intraorais até orientações para perda de peso e mudança postural. A nova técnica de tratamento consiste em seis exercícios para fortalecer os músculos envolvidos direta ou indiretamente na produção do ronco e na apneia obstrutiva do sono.
Para facilitar ainda mais a adesão do paciente ao tratamento, a técnica é incorporada às atividades rotineiras (como se alimentar, escovar os dentes ou no percurso para o trabalho, por exemplo). O tratamento tem duração de oito minutos e os exercícios são realizados três vezes ao dia. 
Exercícios para evitar ronco
- Empurre a língua contra o céu da boca e deslize-a para trás;
- Sugue a língua para cima e mantenha pressionada por completo contra o céu da boca;
- Force a parte posterior da língua contra o "chão" da boca, mantendo a sua ponta em contato com os dentes incisivos inferiores;
- Eleve a parte de trás do céu da boca e a úvula (conhecida popularmente como "campainha") enquanto diz a vogal "A";
- Posicionar o dedo na parte interna da bochecha entre os dentes e pressione a bochecha para fora (cada lado da boca);
- Durante a alimentação, mantenha uma mastigação bilateral alternada e deglutição usando a língua no palato. 
06/10/2015 10h45 - Atualizado em 06/10/2015 11h34

Exercícios para o músculo da garganta ajudam a diminuir o ronco

Para quem tem sono leve, dormir com um 'roncador' é um pesadelo.
Roncar aumenta os batimentos cardíacos e pressão arterial.


Para quem tem sono leve, dormir com alguém que ronca pode se tornar um pesadelo. O problema é que quem ronca quase nunca percebe. É importante saber de onde vem o ronco e o que ele está causando na saúde da pessoa que ronca e na dos outros. Por exemplo, roncar aumenta os batimentos cardíacos e a pressão arterial. Pode até provocar uma parada cardíaca.
E o Bem Estar desta terça-feira (6) falou sobre o ronco com os convidados, o consultor e cardiologista Roberto Kalil e o pneumologista Geraldo Lorenzi.
O ronco pode ter diversos motivos. O problema pode ser decorrente da flacidez de músculos, de obstrução no nariz, do aumento de peso e consequentemente do pescoço, do abuso de álcool ou tudo isso junto. Quanto mais velho ficamos, maior a flacidez e o risco de roncar. Homens sofrem mais com os roncos e as mulheres com a insônia.

Alguns exercícios para o músculo da garganta podem ajudar a acabar com o ronco. Um deles consiste em fazer força para levantar o sininho da garganta, segurar e relaxar. Em outro exercício, tente colocar a língua no céu da boca e abra a boca, tentando manter a língua grudada no céu da boca; segure por cinco segundos e relaxe.
O Incor fez um estudo com 39 pacientes divididos em dois grupos. Um grupo recebeu o tratamento convencional e o outro participou os exercícios durante três meses. Quem fez o exercício teve redução de 35% na frequência e de 60% na intensidade do ronco.
A avaliação dos resultados foi feita a partir de gravações dos roncos dos pacientes antes e depois do tratamento. Também foi levada em conta a percepção dos outros moradores das casas.

Apneia e coração
Quando a apneia ocorre há uma queda da oxigenação do sangue, aumento do batimento cardíaco e pressão arterial. As quedas e retomadas súbitas da oxigenação do sangue dezenas a centenas de vezes ao longo da noite são os principais gatilhos para o desenvolvimento das doenças do coração e vasos. A pessoa está em maratona durante o sono quando deveria estar descansando.

tópicos:
Com informações do Portal do Governo de São Paulo. Vej também no Programa Bem Esar de 06 10 2015

segunda-feira, 5 de outubro de 2015

Condição das Estradas

Livro autografado de Gisele Bündchen esgota antes de chegar às lojas

Livro autografado de Gisele Bündchen esgota antes de chegar às lojas

Os exemplares não-autografados possuem valor de US$ 700, cerca de R$ 2.800

Gisele Bündchen
Reprodução

As 100 unidades da edição limitada, numerada e autografada do livro sobre carreira da modelo Gisele Bündchen já esgotou antes mesmo de chegar às prateleiras. O valor da raridade? US$ 2.000, cerca de R$ 8.000, enquanto os exemplares não-autografados possuem valor de US$ 700, cerca de R$ 2.800.
Segundo a Revista Vogue, o lançamento foi marcado para novembro e ainda está em período de pré-venda, mas agora só é possível garantir um exemplar dos outros 900 exemplares não-autografados da top.
Nas redes sociais, Gisele comentou sobre o novo projeto: "Nos últimos 20 anos, tive o privilégio de trabalhar com alguns dos artistas e fotógrafos mais talentosos do mundo. Para celebrar essas histórias, em novembro, a Taschen irá lançar mundialmente uma Edição de Colecionador limitada. Eles também lançarão uma edição padrão no Brasil. Todos os meus lucros serão revertidos para uma instituição social. Sou grata a meu amigo Giovanni Bianco que foi o curador e diretor de arte deste livro tão especial e a todas as pessoas que trabalharam duro para torná-lo realidade. Muito obrigada!", escreveu no Instagram.